百合

中药百合 (หัวดอกลิลลี่) 或 Lily Bulb
它看起来像洋葱。可剥皮成白色小花瓣，味甘苦，有微凉作用。
功效：滋补肺、肠、胃。排除体内热毒

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中药百合：滋阴润肺的佳品
百合简介
百合，在中医中是一种常用的中药材。它不仅是一种美丽的观赏植物，其鳞茎部分更是具有很高的药用价值。百合性味甘凉，归肺经，具有滋阴润肺、清心安神等功效。

百合的功效与作用

• 滋阴润肺： 百合能滋养阴液，润燥止咳，对于肺阴不足引起的干咳、少痰、咽干口燥等症状有很好的疗效。
  
• 清心安神： 百合能清心火，宁心安神，对于心烦失眠、心悸不安等症有较好的治疗作用。
  
• 养颜美容： 百合能滋润肌肤，使皮肤光滑细腻，延缓衰老。

百合的常见用法

• 煲汤： 百合可以与其他食材一起煲汤，如百合莲子汤、百合雪梨汤等，不仅美味，还能滋阴润肺。
  
• 泡茶： 将百合晒干后，可以用来泡茶，清热解毒，养心安神。
  
• 入药： 百合常用于治疗肺燥咳嗽、阴虚燥热、心烦失眠等症。

百合的食用禁忌

• 脾胃虚寒者慎用： 百合性凉，脾胃虚寒者不宜过多食用，以免加重症状。
  
• 孕妇慎用： 孕妇应在医生的指导下使用百合。

百合的选购

• 外观： 选择鳞茎饱满、色泽洁白、无损伤的百合。
  
• 气味： 新鲜的百合具有清香的气味。

百合的储存

• 低温干燥处： 将百合置于阴凉干燥处，避免阳光直射。

小结
百合作为一种常见的中药材，不仅具有很高的药用价值，还具有很高的食用价值。在日常生活中，我们可以适当食用百合，以达到滋阴润肺、养心安神的目的。但是，在使用百合之前，最好咨询中医师，以确定是否适合自己。

温馨提示： 以上信息仅供参考，不能代替医生诊断和治疗。
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